Acqua Relax

Attività fisica svolta in acqua con movimenti lenti, controllati e a basso impatto, pensata per favorire il benessere generale.
È un lavoro soft, adatto a chi desidera muoversi con gradualità, migliorando respirazione, mobilità articolare, circolazione e tono muscolare.
Indicata anche per chi ha subito interventi o necessita di riprendere l’attività fisica in modo progressivo e sicuro.

Ideale per: persone sedentarie o meno giovani, chi ha problematiche osseo-articolari, recupero, rilassamento e mobilità.